どうも、僕です。 充実感と少々の眠さを感じる。 飯食ったあとエニタイムに行って10分だけ筋トレして帰るのが最近のトレンド。 食後はどうしても眠くなるが、そこで素直に寝てしまうと中途半端な時間に起きるわ胃と食道が荒れるわで何一ついいことがない。 …